Flexibility workshop

Flexibility kan je helpen in je sport, training en in je dagelijks leven. De training om je flexibiliteit te ontwikkelen kan riskant zijn en is niet hetzelfde als de gewone training voor kracht en kracht-uithoudingsvermogen. 

Deze workshop is zowel geschikt voor echte beginners als voor degene die juist al heel flexibel zijn. Wij hebben ervaren instructors in huis om een op maat gemaakte flexibility training te kunnen geven.

Wij bieden deze workshop aan op onze eigen locaties, maar deze workshop kan prima gegeven worden op welke locatie dan ook. Wij kunnen de benodigde materialen meenemen.